初めまして
初めまして。
島田ともみと申します。
ストレッチ整体のお仕事をしています。
整体やマッサージ系のお店ってたくさんあると思いますが、まずは私がどんなことをやっているか、こちらに書かせていただきたいと思います。
皆様のマッサージのイメージって、
うつ伏せになって
背中とか背面をほぐしてもらうイメージでしょうか？
実は
私の場合
うつ伏せでの施術は 短めです。
あおむけが1番長く、横向きもあります。
何故あおむけが多いかというと
身体を動かしながら施術をしていくからです。
人には関節がありますね。
関節には正常可動域というものがあります。
現代の人は
長時間のデスクワークで同じ姿勢が続いたり、
スマホ等で下を向いている時間が長かったりして、
本来の可動域まで動かなくなっている方がたくさんいます。
考えてみれば、ご飯の支度や洗濯物を畳むのすらも下を向いてますよね。下を向いてる時間って想像以上に長い…
なので、出来るだけ本来の動きが出来るようなる為、
関節を動かしながら施術をしています。
(うつ伏せでは動かしにくいので、結果あおむけが多くなります)
きちんと動けるようになると、自然と身体の不調が軽くなります。
施術が終わった後、身体の軽さに驚く方も多いです。
肩こり、腰痛も改善したりします。
是非、この感じを体感してほしいです。
今まで知らなかった(忘れていた？)自分の身体に出会えるかもしれません。
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