★肩こりの方必見★

こんにちは！
ストレッチplusです^ ^

梅雨が明けて残暑が続いてますが、いかがいかがお過ごしでしょうか？
熱中症に気をつけながらこれから来るお盆休みや夏休みを
エンジョイしてください！

今回のテーマは【脇を緩めて肩こり対策！】です！

ストレッチポールを使ったセルフストレッチを紹介していきます♪

肩こりがひどい方はこれめっちゃ痛いです(°_°)
肩こりがひどければひどいほど、脇周りは緊張しやすく硬くなりやすいので
痛くても少し力が抜けるまで頑張ってみると、後々楽になりやすくなるので一緒に頑張りましょう^_^

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ストレッチ plus 茅場町店
〒103-0025
東京都中央区日本橋茅場町2-13-14
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より徒歩1分
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日比谷線、東西線「茅場町駅」6番出口
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お店の近くに有料駐車場がございます
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