★何もないところで躓く方にオススメ★

みなさんこんにちは！
ストレッチplusです^ ^

最近、何もないところで躓くことありませんか？
そのまま放っておくと足が上がりにくくなりますので
気になる方は下記のセルフストレッチを試してみてください！

【今回のセルフストレッチ】

今日のセルフストレッチは前もも！
普段、運動しない方やケアをしてない方は前ももが
硬くなりやすいです汗
前ももが伸びると足が上がりやすくなるので
何もないところで躓くのが少なくなります！
ぜひ、お風呂あがった際や寝る前に行ってみてください(´▽｀)

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ストレッチ plus 茅場町店
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東京都中央区日本橋茅場町2-13-14
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お店の近くに有料駐車場がございます
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