『GRIT力 ― 継続が人生を変える』⑧ ～仕事におけるGRIT～【AI文庫】
📖 第8章: 仕事におけるGRIT
8.1 成功するビジネスパーソンのGRIT活用術
「結果を出す人は、粘り強くやり抜く人」
仕事において成功する人は、才能よりもGRIT（やり抜く力） を持っていることが共通しています。
GRITを活用して成果を出すためには、以下の3つのポイントを意識することが重要です。
🔥 ① 目標設定を明確にする
「明確な目標がなければ、努力が空回りする」
ビジネスの世界では、「達成すべき目標」 が明確であるほど、行動が具体的になり、成果に繋がります。
「売上を上げる」「顧客満足度を向上させる」「プロジェクトを成功させる」 など、定量的な目標を設定 することがポイント。
📌 ビジネスにおけるSMARTゴールの例
🔥 ② 逆境に負けないレジリエンス（回復力）
「ビジネスは挑戦の連続。だからこそ、立ち直る力が必要」
失敗や困難に直面した時に、どのように乗り越えるか が成果を分けます。
「一時的な失敗に囚われず、前に進み続ける」 ことがGRITの本質です。
📌 レジリエンスを高める方法
失敗を「学びの機会」として捉える
失敗を「自分の限界」 と捉えるのではなく、「次はどうすればうまくいくか？」 と考える。
例：プロジェクトが失敗したら、「なぜ失敗したのか？」 をチームで分析し、改善策を見つける。
ポジティブリフレーミングを使う
ネガティブな出来事を、ポジティブな側面に置き換えて考える。
例：「クレームが多かった」 → 「改善のヒントが得られた」
チームで共有して支え合う
個人で抱え込まず、「チームで共有」 してサポートし合う。
困難な状況でも、チーム全体で乗り越える力を高める。
🔥 ③ 小さな成功体験を積み重ねる
「小さな成功が自信を生み、大きな成功に繋がる」
いきなり大きな目標を達成するのではなく、小さなステップに分けて達成感を積み重ねる。
「やればできる」という自己効力感 を高めることで、GRITが強化 される。
📌 小さな成功体験を積み重ねる方法
目標を細かく分ける：1日1つのタスクを達成する。
達成感を記録する：カレンダーにチェックを入れて、「やり遂げた」という実感を得る。
小さなご褒美を設定する：目標を達成したら、好きなスイーツを食べる など、ポジティブなフィードバック を与える。
8.2 チームでGRITを育てる方法
「個人のGRITを高めるだけでは不十分。チーム全体でGRITを共有し、組織の力を高める」
🔥 チームでGRITを育てるポイント
ビジョンを共有する
チーム全体が「共通のビジョン」 を共有することで、目標に向かって一丸となって進める。
例：「顧客に最高の価値を提供する」 というビジョンを共有して、目的意識を持たせる。
心理的安全性を高める
「失敗しても責められない」 環境を作り、挑戦しやすいチーム文化を育てる。
例：「どんな意見も歓迎する」、「失敗をチーム全体の学びにする」 という文化を作る。
フィードバックを通じて成長を促す
「結果だけでなく、プロセスを評価する」 フィードバックを行い、挑戦を評価 する。
例：「うまくいかなかったけど、挑戦したことは素晴らしい」 というフィードバックをする。
8.3 「楽しい仕事」を作るGRIT思考法
「やらされる仕事」から「やりたい仕事」に変えるには、GRITの使い方次第」
🔥 楽しい仕事を作るポイント
仕事の意味を見つける（Purpose Finding）
「なぜこの仕事をしているのか？」 を考えることで、仕事に意義を見出す。
例：「この仕事が誰かの役に立っている」 と気づくことで、モチベーションが湧く。
成長の実感を得る
「昨日よりも成長している」 と実感することで、仕事にやりがいを感じられる。
例：新しいスキルを身につける、難しい課題を克服するなど。
ポジティブな人間関係を築く
「楽しい仕事」 の背景には、「ポジティブな人間関係」 がある。
仲間と切磋琢磨しながら成長する ことで、仕事が楽しくなる。
8.4 まとめ：仕事におけるGRITを高めて成功を掴む
📌 この章の要点
目標設定、レジリエンス、小さな成功体験の積み重ね → 成果を出すビジネスパーソンのGRIT活用術
ビジョンの共有、心理的安全性、フィードバック → チーム全体でGRITを育てる
仕事の意味を見つけ、成長の実感を得て、ポジティブな人間関係を築く → 「楽しい仕事」を作るGRIT思考法
【コラム】
登場人物
翔太（しょうた）：入社3年目の営業マン。成績が伸び悩み、仕事へのやる気を失いかけている。目標はあるものの、毎月のノルマに追われてストレスを感じている。
陽菜（ひな）：翔太の先輩社員。トップ営業マンでありながら、いつも楽しそうに仕事をしている。GRITを活用して成果を上げており、部下からの信頼も厚い。
📍場面：オフィスの休憩室にて（営業成績の振り返り）
翔太：
「はぁ……また今月もノルマ達成できなかった。俺、営業向いてないのかも。」
陽菜：
「どうしたの、翔太？最近元気ないけど、大丈夫？」
翔太：
「ノルマに追われるばかりで、全然成績が上がらないんです。頑張ってるつもりなんだけど、空回りしてばっかりで……。」
陽菜：
「それって、「目標設定」が曖昧になってる からじゃない？」
翔太：
「目標設定？ノルマを達成するのが目標ですけど、それじゃダメなんですか？」
陽菜：
「ノルマを達成するのも大事だけど、「SMARTゴール」 を設定してみると、もっと行動が具体的になるよ。」
翔太：
「SMARTゴール？」
陽菜：
「うん。Specific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（達成可能）、Relevant（関連性がある）、Time-bound（期限を設定） の5つの要素を意識して目標を立てるの。」
翔太：
「具体的にどうすればいいんですか？」
陽菜：
「たとえば、「売上を上げる」 じゃ曖昧すぎるから、こう設定するの。Specific（具体的）： 「既存顧客に対して、アップセル提案をして売上を20％アップさせる」
Measurable（測定可能）： 「売上を20％アップ」という数値があるから測定できる
Achievable（達成可能）： 「既存顧客への提案なら、20％アップは現実的」
Relevant（関連性がある）： 「売上アップは、チーム目標に貢献する」
Time-bound（期限を設定）： 「今月中に達成する」」
翔太：
「なるほど！目標が具体的になると、何をすればいいか明確になりますね！」
陽菜：
「そう！目標をSMARTに設定することで、行動が具体的になって成果に繋がりやすくなるんだよ。」
翔太：
「でも、失敗が続くと、どうしても落ち込んじゃうんですよね……。」
陽菜：
「それは誰だってあるよ。でも、「レジリエンス（回復力）」 を高めることで、失敗から立ち直る力 がつくんだよ。」
翔太：
「どうすれば、レジリエンスを高められるんですか？」
陽菜：
「3つのポイントを意識してみて。失敗を「学びの機会」として捉える
「自分がダメだ」 と思うのではなく、「次はどうすれば上手くいくか？」 と考える。
例：「プレゼンがうまくいかなかった」 → 「もっと練習して、質問を想定しておこう」
ポジティブリフレーミングを使う
ネガティブな出来事を、ポジティブな側面に置き換える。
例：「クレームが多かった」 → 「改善のヒントが得られた」
チームで共有して支え合う
「失敗を一人で抱え込まず、チームで共有する」 ことで、精神的な負担が軽減 される。」
翔太：
「なるほど……。失敗をマイナスに捉えるんじゃなくて、学びに変えるってことですね。」
陽菜：
「そう！「失敗は学びの種」 だから、そこから成長するチャンス だと思えば、前向きに挑戦し続けられるよ。」
翔太：
「でも、大きな目標ばかりだと、プレッシャーで押しつぶされそうになります。」
陽菜：
「それなら、「小さな成功体験を積み重ねる」 のがポイントだよ。」
翔太：
「小さな成功体験？」
陽菜：
「うん。大きな目標を達成しようとするんじゃなくて、「1日1件、既存顧客に提案をする」 みたいに、細かく分けた目標 を設定して、達成感を積み重ねていくの。」
翔太：
「たしかに、1日1件なら無理なく続けられそう……。」
陽菜：
「「やればできる」という実感を得られると、次の行動に繋がるし、GRITも強化される んだよ。」
翔太：
「小さな達成感を積み重ねることで、自信がつくんですね！」
陽菜：
「そうそう！だから、1つ1つの成功をしっかり認めてあげる のが大事。」
翔太：
「目標をSMARTに設定して、小さな成功体験を積み重ねて、失敗を学びに変える……。なんか、続けられそうな気がしてきました！」
陽菜：
「その意気！仕事におけるGRITを高める と、どんな困難でも乗り越えられるよ！」
翔太：
「よし、俺もGRITを鍛えて、絶対に成果を出してみせます！」
陽菜：
「応援してるよ！一緒に頑張ろう！」
📖 第8章の理解度チェックテスト（4択問題）
📌 Q1: ビジネスにおけるSMARTゴールの特徴として最も適切なのはどれ？
A) 抽象的で曖昧な目標を設定することで、柔軟に対応できるようにする
B) 「とにかく頑張る」という意気込みを重視し、具体的な数値は設定しない
C) 具体的かつ測定可能な目標を設定し、達成可能で関連性があり、期限が明確である
D) 短期的な成果にのみ焦点を当て、長期的なビジョンは考えない
📌 Q2: レジリエンス（回復力）を高めるための効果的な方法はどれ？
A) 失敗を避けるために、リスクを取らずに安全な道を選ぶ
B) 失敗を自分の限界と捉え、次の挑戦を諦める
C) 困難な状況を一人で抱え込み、周囲に相談しない
D) 失敗を「学びの機会」として捉え、次に活かすための改善策を考える
📌 Q3: チームでGRITを育てるために最も効果的な方法はどれ？
A) チーム全体で共通のビジョンを共有し、心理的安全性を高めて挑戦を応援する文化を作る
B) 目標を個人に任せ、チーム内でのビジョン共有を行わない
C) チームメンバーを競争させて、成績の悪い人を叱責する
D) 成果が出ないメンバーを孤立させ、成功したメンバーだけを称賛する
✅ 正解Q1: C) 具体的かつ測定可能な目標を設定し、達成可能で関連性があり、期限が明確である
📖 解説: SMARTゴール とは、Specific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（達成可能）、Relevant（関連性がある）、Time-bound（期限を設定） の要素を持った目標設定方法です。目標を明確にすることで、行動が具体化され、成果に繋がりやすくなります。
✅ 正解Q2: D) 失敗を「学びの機会」として捉え、次に活かすための改善策を考える
📖 解説: レジリエンス（回復力） を高めるためには、失敗を「自分の限界」と捉えるのではなく、「学びの機会」としてポジティブにリフレーミングする ことが重要です。「次はどうすればうまくいくか？」 を考えることで、失敗を成功へのステップに変えることができます。
✅ 正解Q3: A) チーム全体で共通のビジョンを共有し、心理的安全性を高めて挑戦を応援する文化を作る
📖 解説: チームでGRITを育てるためには、 「共通のビジョンを共有」 し、「心理的安全性を高めて挑戦を応援する文化を作る」 ことが重要です。「失敗しても責められない環境」 を作ることで、メンバーが安心して挑戦 でき、チーム全体で成長 できます。
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