身体デカくするなら早くやるべき。

今日は「増量したいと思ってるなら早くやるべき」という話を書く

何回でも擦るが、1年くらい増量してかなりうまくいった

増量始めて1年経った。

1年前の自分の選択に感謝しかない pic.twitter.com/7mcIlzo73e

— 🏝️ (@__thedieiscast_) February 8, 2024

1年間増量してみたからこそ、

「うわ、このタイミングでやっといてよかったわ。歳とってやるより今やってた方が絶対良い」ということに気づけた

・体作りには複利が効く（1番大切）
・内臓の健康
・筋肉のつきやすさ

以上の3点をまずは紹介する