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健康(美容含む)

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「健康」にまつわるnoteを全てまとめたものです。 また、今後「健康」に関して書くnoteもここに追記され、その都度値上げしていきますので、一度購読していただくとそれ以降このマガ…
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【身体の使い方】解剖学を学びながら身体を開発していくやり方

僕の発信を見て身体と向き合い始めた人はいると思う 『身体の使い方が大事』と無限に言ってい…

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8日前
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「健康支援」に関して

運動・食事・睡眠・思考を網羅した総合健康支援パーソナルトレーニング募集 現代はAIやテクノ…

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健康を見直してもほとんどの人は健康体を作れない

2年くらい前にgpt3.5がリリースされ、「世界の前提条件が変わる」と感じて「身体を見直す」と…

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「精神を壊すこと」と「気分を管理すること」は違うって話

精神を壊して、最悪の輪廻に突っ込んでる人をよく見かける。 世間一般的な「精神が不安定な人…

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ほくろ除去について

顔のほくろを全て排除して顔がかなり綺麗になったので、これからほくろを取ろうとしてる人に向…

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誰でも健康の知識を最低限持たないといけない理由

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健康見直し【歯編】

「健康をカンストしよう」と常日頃言ってるけど、歯に関する全てのことをここにまとめる 歯の見直しは体の中でかなり優先度が高い 歯が綺麗かどうかで印象も違うし噛み合わせがあっていないと「顎が歪む→顔が歪む→その歪みによる血流や神経が乱れる→日常におけるあらゆるパフォーマンスが落ちる」という負の連鎖がスタートする 虫歯によって膿が溜まりやすくなって脳みそに悪影響出る可能性すらある まあ、歯が汚い事による細かいデメリット関係なく、ほとんどの人はとりあえず歯を綺麗にしようと思っ

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体力を付けたい人へ

「体力の重要性」を謳う大人が多いが体力の定義が曖昧な上に「体力がないやつは大したとこまで…

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