健康見直し【歯編】

「健康をカンストしよう」と常日頃言ってるけど、歯に関する全てのことをここにまとめる

歯の見直しは体の中でかなり優先度が高い

歯が綺麗かどうかで印象も違うし噛み合わせがあっていないと「顎が歪む→顔が歪む→その歪みによる血流や神経が乱れる→日常におけるあらゆるパフォーマンスが落ちる」という負の連鎖がスタートする

虫歯によって膿が溜まりやすくなって脳みそに悪影響出る可能性すらある

まあ、歯が汚い事による細かいデメリット関係なく、ほとんどの人はとりあえず歯を綺麗にしようと思ってるはず

歯を綺麗にして、生涯それを維持し続けたい人に向けて歯に関する全てを残す

僕自身歯の状態が年齢の割に悪かったが、ここ数ヶ月歯医者に通いつつ日常の習慣まで変えて矯正歯科のカウンセリングを回りながら歯医者さんとたくさんお話しして得た知見を元に最適解をまとめる

歯磨きの習慣すらなってなくて現時点で歯の状態がよくない人でも大丈夫。そういう人が何をすればいいのか、また、歯磨きすらおそらくできてないであろうその意識や生活習慣までもちゃんと改善できるようにすることをゴールとする

「歯がなぜ大切なのか」

まずは歯をなぜ大切にしないといけないのかを理解することが大切。

歯を大切にできてる人とそうでない人の違いは

「生きてく上で歯がいかに大事か」を理解できてるかどうかがデカイ。

もちろん育った環境も大きい。

小さい頃、まだ自分で歯を磨くという意思決定ができてない時に親から歯磨きをやってもらえてなかったり、歯磨きの指導や「歯を大切にしなさい」という教えを受けていない人は多いと思う

悲しい話だけど歯は消耗品だからこれまで沢山虫歯になって歯を削ってきた人や神経をとってしまってる人はもう天然の健康的な歯は戻らない

ただ、これからの最善の処置はあるので過去の過ちを受け入れてこれから歯に対する意識と習慣を変えましょう

インプラントみたいな差し歯があるから自然の歯は別にそこまで大切死しなくていいんじゃないかと思う人いると思うが、現実で直視すると違和感を感じたり口臭問題もあって結局「天然の歯をなるべく長く残し続ける方が良い」という結論になる。

近年「天然の歯を生やす」みたいな研究も進んでいるっぽくてもしかしたらダメになった歯が再生できる可能性もあるかもしれないが、日々の歯に対する意識や習慣が土台になるのでどちらにせよおさらいはしとくべきと思う

歯に対する良い情報があったりこのnoteを読んだ読者からの質問の回答などもこのnoteに随時追記していきます