第61号『風邪を引かない為に気をつけていること』

冬は空気が乾燥しやすく

また気温も下がる事から、身体を冷やしてしまい

そこから風邪を拗らせてしまう事もあるでしょう

加えてインフルエンザにコロナウィルスといったウィルス感染が世界中で猛威を振るっています。

予防の為のマスクを買おうとするも、買えない人も多いはず。マスクは製造コストを安くする為、中国の工場で生産していたりするので、在庫が枯渇し入荷注文しても入ってこないのが現状です。

学生にしろ社会人にしろ、勉強や仕事といったハードワークな１週間を乗り切るためにはなんと言っても身体が資本です。もちろん積みゲーや読みたい漫画小説etcとやりたいことが多い人ほど風邪なんか引いていられるか！って思いません？それでも気を抜くと引いてしまうのが風邪なので厄介ですよね？

試験があるのに、仕事があるのに、おちおち休んでなんか居られないと風邪の症状を薬で無理やり押さえ込むしかない。

のっぴきならない事情だったり、その気持ちは分かります。

ただ勘違いしている人が結構多いので改めて書きます。

風邪薬は治療薬じゃないですよ？

あくまで風邪と呼ばれる症状を緩和する薬です。

治すのはあくまで自分自身。

自分は医者では在りませんが、仕事柄医療機関の出入りが多く

風邪や上記のようなウィルス性の感染の確率が一般の方よりも高いと思われます。

それでもあることに気付いて試してから１年以上風邪を引いてませんし、インフルエンザも２０年以上掛かっていません。

そのために実践している誰でも出来る風邪を引かない予防法を書いていこうかなと思います。

「手洗い」と「うがい」だけじゃないですよ。この記事読まれてる方の中にはその予防しても風邪引いてしまった方もいると思うので、それを含めて説明し書きだします。