「自分のこともっとわかりなさい」そんな言葉、重く感じたことはありませんか？
でも、他人に「わかっていない」と言われるたびに、心にモヤモヤがたまるのは自然なこと。まず、自分自身に問いかけてみましょう。
「本当に私は自分のことを理解していないのか？」と。答えがはっきりしなくても大丈夫。小さな一歩として、今日できることを一つ選んでみませんか？たとえば、好きなことを3つ書き出すことから始めるだけでも、自己理解は少しずつ深まります。
他人の基準ではなく、自分のペースで進めていきましょう。
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