おやつで少しお腹冷やした日のお昼ごはん。

鮭は胃を温めてお腹を和ませてくれます🐟
ゴーヤは冷えすぎるなぁ…という時に◎
卵は血を養ってくれるので、不安感や不眠、健忘におすすめ食材です！

きくらげも卵も体の潤いをつけてくれるよ。