夕方のお散歩。
ふと上を見上げるとまだ青い銀杏がたわわに実っていました。自然は静かに次の季節に向けての準備をしています。わたしたちの秋の体調も夏の養生に左右されます。
夏は遅く寝ても早く起きましょう！陽が活発な季節、なるべく早寝して陰も補いましょう！