ひまし油湿布　６回目

2024年8月15日（木）

ひまし油湿布第２週目のラスト　６回目を終了。
やはり、湿布した日の夜とか翌日、翌々日までは
膝下のかゆみはでた。それほどひどくはないけれど。

エプソムソルトのお風呂で２０分以上入って
体の芯から温まり続けて９回。
本当に今まで湯船に浸かることがほとんどなかったので
この効果も期待大。

そして今朝、なんと体重が６０．７キロに！！
６０キロ台は、去年の4月以来だ！！！
すごい！
この調子で今日から３日間、１クールラスト週の３回を頑張る！