6月4日レコード・1日あいた理由

誰への言い訳でもないけれど、昨日更新しなかった理由を書いておく。

単純に「それどころではなかった」と言える。

これまでの生活が完全に自分でコントロールできる状態だったのが、2日連続で撮影現場が入り、現像作業に加えて、さらに連続して企画MTGがあるため資料制作も必要になった。

突然、圧倒的な時間不足に追われて「マイペース」でコントロールしていた日常がガラガラと崩れ去ってしまった。こういう不均等をなくすための、ルーティンだったのに。

とはいえ、瞑想だけはきっちりと30分確保。
あと、星読みもやってます。ここだけは、1日の中で1時間を確保すればどうにかできるものだから、呼吸するのと同じように、心臓が拍動するのと同じように、続けていきたいと思うし、続けられそうな予感がした。

ところで、昨日から、瞑想の効果が大きく感じられるようになった出来事があったので、それについては、記事最下部の考察で書こうと思う。
プライベートな内容も含むため、有料部分になりますがご了承ください。

6/5の空気－－－－－－－－

今までいた場所から、もう一段階上とか、ちょっと違う場所とか、視野が広がっていくような日。
感情に突き動かされて行動したくなっても、その気持ちって実はまだはっきりしてなかったりもする。感情が動いたときに一緒にいた人やきっかけの出来事は、自分の価値観を反映してたりするよ〜

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この記事では、毎日瞑想を続けて起こる変化や気づきを記しているものです。具体的な生活まで開示している、超プライベートな記録となっています。（ので、すみませんが有料で閉じさせてもらってます）

瞑想ってどんな風に効果が出てくるのか知りたい方や、ダメダメな自分に辟易として変えたいと思っている方に実録として参考になればいいなぁと思っています。

というか、過去の私に対して、頑張って続けたよ。変わるんだよ。と声をかけてあげたくて、記しています。

では、本日のレコードです。

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ここでは、瞑想を毎日実践することで起こる変化を報告しています。

【　66日後に悟りを開くひと　】

------- 51日目の記録 -------

実績内容

瞑想　　0.5h（累積1473min）
インプット　　5h
アウトプット　3ｈ

66日後に悟りを開くひとの実験報告は以上です。

ここから先は有料設定とさせていただきます。
内容は、具体的な時間割になっています。
何時から何時に何をしたのか、行動内容まですべて入れています。
起きてから寝るまでを記録しているので、あまりに赤裸々なため有料にて非公開としています。

有料で見る価値があるのではなく、見られたくないので有料設定にしているので、内容としては上記にすべて記載済みです。