1か月くらい前から、自己統合が急速に進んでいる感じがしてる。こころは落ち着いていて、ハイアーセルフとの一体化が感じられる。どうしたらいいのかがなんとなくわかって、自然に動ける感じ。なにも状況は変わっていなくても、これまで囚われていたことをそのまま放っておける感じ。