今日は日中外出していたのですが、なんとか今月の英語特訓メニュー（スピーキング+シャドーイング+リスニング）を４セットこなしました。開始して10日目ですが、シャドーイングの負荷が軽く感じられ、一方取組が雑かもという気もしていて、より質を重視した内容へ改善が必要かもと思っています。