改めて気づいた、幸せとは。

先日、こんなつぶやきをしていました。

自分１人でも感じられる幸せな時間も確かにあります。

息を吸ってはいて、それだけでもありがたいし。
美味しいものをゆっくりじっくり味わっている時も幸せ。
キレな景色を眺められた時とか。
それをいい感じで写真にできた時とか。

でも、それらを自分以外の誰かと共有できたら、
その幸せが何倍にもなると、気づきました。
（ここでいう共有は、SNS上でのシェアのことではありません。ｷｯﾊﾟﾘ）

「誰かと」というのが大事なポイントで。

たまたま、最近見た映画の名台詞がリンクしてたので、
我流で嚙み砕いて理解したのでご紹介します。
（何の映画かはネタバレするので伏せます）

「誰かと」の「うれしい」「楽しい」「幸せ」を繰り返していると、

その「誰か」をまた、
「喜ばせたい」「幸せにしたい」「幸せになってほしい」
と頑張れちゃうんですよね….。

そして、それが叶ったっぽかったら、
（相手が本当にそう思ってくれているかはさておいて）
自分もうれしかったり、幸せな気分になれている！

これは、負のループの真逆のことが起こってるのでは！？

大事だと思うので、まとめます！

「誰か」の幸せ・喜びのために頑張ることができたなら、
自分も幸せな気分になれる。

われながら、大きな気づきを得たのでした。
きっと映画を見たり、自己啓発本を読んだだけでは習得できていなかったと思います。

ミニマリストのインフルエンサーさんたちが、
リバウンドせずに生き生きと暮らしていられるのは、
こういうことなのかなっても思いました。

わたしも益々持ち物・やることが減りそうです♡笑