11月4回目の自主トレです。 今日は祝日にも拘わらず、Kさん😆、Fさん😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 入館前に紅葉が綺麗だったので写真を撮ったのですが写真を見たら、いまいちでした・・・💦 #写真ヘタ男 #何故アップした？ スパーリングでは熱い戦いが繰り広げられてました😊 今日も楽しかったです。Fさん、Kさんありがとうございました♪ #2024年11月23日 #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練習 #サードプレイス #ライフワーク #空手
11月3回目の自主トレです。 今日はKさん😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 あと写真はありませんが型と回し崩し、課題のハイキックを練習しました。 見出し写真はスパーリング直後です。 今日も楽しかったです。Kさんありがとうございました♪ 追伸 久しぶりに寄り道して神戸第一旭三宮本店に行きました。 移転してから初めて行きましたが相変わらず美味しかったです😊 深夜までやっているので閉館時間まで練習しても余裕で行けます！ もし良ければ行ってみ
11月2回目の自主トレです。 今日はIさん🔥、Kさん😆、M君😆、H君😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 この股関節の使い方は大事だなと思っていて、私も毎回やっております。 この時Iさんの頭の中では多分この曲が流れてたのではないかと思います。 #この街 #森高千里 スパーリング終わりの見出し写真は距離を取ろうとする若手二人、それをなんとかしようとするKさん、悲しむIさんと言ったところでしょうか😄 今日も楽しかったです。Iさん、Kさん、M君、H
11月最初の自主トレです。 3連休初日にも拘わらずFさん😆、Kさん😆が来てくれました！ #どんだけ空手好きなんですか 時系列に沿って本日撮った写真です。 KさんはFさんとスパーリングがしたくて遅く来られたそうですが、Fさんが早く来られたのですれ違いになってしまいました💦 #残念 お二人とも楽しそうに練習して帰られました😊 #私目線ですが・・・ 今日も楽しかったです。Fさん、Kさんありがとうございました♪ #2024年11月2日 #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練
10月最後の自主トレです。 今日はIさん🔥、M君😆、H君😆、Kさん😆、Fさん😆が来てくれました！ レギュラーメンバーに加えて早い時間に翌日試合の人も来られてました。 翌日が試合ということもあって疲労やダメージが残らないように軽めのシャドーとストレッチだけで帰って貰いました🙇 良い結果が出るように祈っております！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 写真はありませんが前半のスパーリングはやはりIさんとH君の組み合わせが一番盛り上がってましたw #謎 今日も楽しかったで
10/26(土)は休館日ですがいつも通り19:00より空手一般部の自主トレをやります。もし宜しければお越し下さい😊 押忍！ #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練習 #サードプレイス #ライフワーク #空手 #真正会 #神戸市中央区 #神戸三宮 #三宮 #三ノ宮 #北野坂 #パールストリート #4歳から60代の老若男女が頑張っている道場です #剛打道場 #SSKGD #GodaDojo #GODA_DOJO
10月3回目の自主トレです。 今日は雨にもかかわらず、Fさん😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 もっと足が高く上がってる瞬間を撮れればよかったのですが撮る側の撮影技術が足りなくてすみません🙇 筋トレについて質問があったのでビッグスリー中心の種目を提案させて頂きました。 あとサンドバッグでは左のボディフックが過去一の破壊力で打ててました。当たれば間違いなく倒せます！ そのフォームをいつでも再現できるように反復練習頑張って下さい💪 今日も楽しかっ
10月2回目の自主トレです。 今日は3連休初日にもかかわらず、Nさん😆、Fさん😆が来てくれました！ Nさんはかなり久しぶりに来てくれました😆 #来週もお待ちしております！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 多分ですが、右手が鎖に繋がれて右手が使えない状況を想定しての練習です！ 過去にそんな修羅場があったのではないかと思います。 #私の勝手なイメージです🙇🙇🙇 今日も楽しかったです。Fさん、Nさんありがとうございました♪ #2024年10月12日 #土曜日 #こっそ
10月最初の自主トレです。 今日はIさん🔥、M君😆、H君😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 締めのスパーリングは、今日もIさんとH君の組み合わせが1番盛り上がってました😆 #謎 今日も楽しかったです。Iさん、M君、H君ありがとうございました♪ #2024年10月5日 #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練習 #サードプレイス #ライフワーク #空手 #真正会 #神戸市中央区 #神戸三宮 #三宮 #三ノ宮 #北野坂 #パールストリート #4歳から6
9月最後の自主トレです。 今日はIさん🔥、M君😆、H君😆、Fさん😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 締めのスパーリングは、IさんとH君の組み合わせが1番盛り上がってました😆 #謎 今日も楽しかったです。Iさん、Fさん、M君、H君ありがとうございました♪ 前日に懇親会がありました😊 #2024年9月28日 #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練習 #サードプレイス #ライフワーク #空手 #真正会 #神戸市中央区 #神戸三宮 #三宮 #三ノ宮 #
9/27の懇親会は串家古東さんという串カツ屋さんで行われました。店員さんはいつも明るくて料理は美味しいです👍 #お勧めです♪ 美味しい料理ありがとうございました🙏 道場では聞けない皆さんの話、大変面白く勉強になりました😊 今回来れなかった方は次回ぜひご参加下さい♫ 古東さんの場所はこちらです👇 #串家古東 #古東 #串カツ #懇親会 #元町
9月3回目の自主トレです。 今日も3連休初日にもかかわらず、Fさん😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 スパーリングで左の下突きが良かったです👍 #レバーに効きました！ 体の使い方が少しずつ改善してきて効かすことが出来るようになってきました😊 独特の当て感に加えて体の使い方がもう少し改善したら恐ろしい存在になりそうです。そうなる前に潰さないとだめですね。 #冗談です🙇 今日も楽しかったです。Fさんありがとうございました♪ #2024年9月21
9月2回目の自主トレです。 今日は3連休初日にもかかわらず、Kさん😆、Fさん😆が来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 アドバイスさせて頂いたことが少しでもお二人のお役に立てば幸いです。 今日も楽しかったです。Fさん、Kさんありがとうございました♪ #2024年9月14日 #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練習 #サードプレイス #ライフワーク #空手 #真正会 #神戸市中央区 #神戸三宮 #三宮 #三ノ宮 #北野坂 #パールストリート #4歳から60
9月最初の自主トレです。 今日は阪神タイガースの優勝をかけての大事な一戦がある中、Iさん🔥、S君😆、Kさん😆、久しぶりにFさん😆と4人も来てくれました！ 時系列に沿って本日撮った写真です。 この後、いつものように天井に突き刺さりそうなジャンプをされてました😲 S君、この写真を撮る前にカメラに気付いてポーズを決めてくれたのですが写真の保存に失敗してしまい残せませんでした ＿|￣|○ ＃その場で言えませんでした💦 #ごめんて🙇 この後、プレートを使って腹筋を鍛えられてま
8月最後の自主トレです。 台風の影響で今日は練習できないかと心配しておりましたが取り越し苦労に終わり良かったです😊 今日は誰も来られなかったので道場内の設備を贅沢に使わせて頂きました🙏 最後の締めに巨大カマキリと戦ってみましたが、ものの数秒で左腕を落とされました・・・。 次回は関節の数を増やすことにチャレンジしてみようと思います・・・。 #範馬刃牙 また、お時間のあるときに皆さんのご利用をお待ちしております🙇 #2024年8月31日 #土曜日 #こっそり練習 #楽し
8月3回目の自主トレです。 今日はS君😆、Iさん🔥、Kさん😆が来てくれました。 時系列に沿って本日撮った写真です。 皆さんの靴が横一列に仲良く並んでましたｗ 今日も楽しかったです。Iさん、Kさん、S君ありがとうございました♪ 来週は台風が来そうです。お仕事柄出勤される方もおられます。 #ご苦労様です 皆様、どうか気をつけてお過ごし下さい。 #2024年8月24日 #土曜日 #こっそり練習 #楽しく練習 #サードプレイス #ライフワーク #空手 #真正会 #神戸市
