２日間、７時間以上の睡眠も眠たぁ～い

　どこか悪いとこがあるんじゃなかろうか？このところ眠い。てっきり寝不足からだろうと思って、ここ２日間は早寝し７時間は十分寝ているのに、やっぱり眠い。

　先週から、スポーツのテレビ観戦で夜更かしがすぎた。全仏オープンテニスに、全米女子オープンゴルフ。世界的に活躍する日本人が増えたせいもあるし、DAZNやWOWOWでライブで見ることができるのも良くない。

　多発性骨髄腫の治療中だが、血液検査値が安定しているので、気が緩んでいいることもある。少しは夜更かししても、の気持ちがズルズルとテレビ観戦してしまうことに。

　最近、薬の管理がおろそかになり、飲んだのか飲まないのか忘れることが多くなった。これも薬の影響なのかもしれない。とにかく、頭がボーとしている。一日中眠い感じだ。こうなると、どこか悪くなっているのではと考えてしまう。

　しかし、対策はひとつしかない。早く寝ること。しばらく、夜更かしは避けて、７時間くらいは寝るように心がけよう。歳をとると短時間睡眠になるというけれど、どうやら私にはあてはまらない。