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小指の筋トレ始めました。
ブランク20年でアルトサックスを吹き始めました。
困ったことの一つは指が回らないこと。
「指って筋肉があるんだ!」と気づきます。
特に小指。
アルトサックスの場合。
右手の小指→一番下のドのキー。
左手の小指→ソ#、一番下のシ♭、シ、ド#のキー。
ちょっと!
左手の小指を酷使すぎではありませんか?
左手は利き手じゃないし、小指の力がヨワヨワのため、音がでないよぅ
小指の筋トレ始めました。
場所→歩道、電車に乗っている時。
方法→小指をただ連打する
時→移動中、食事中
他にやり方があるでしょうか?
みなさんの小指筋トレ法があったら教えてください。
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