マガジンのカバー画像

BIG3を伸ばすためマガジン

27
Youtubeなどに載っていないBIG3を伸ばすためのここだけの情報のマガジン!
¥980
運営しているクリエイター

#腰痛

デッドリフトは腰に悪いの?

いわゆるぶっこぬきデッドリフトですが何が悪いのか… 実は二つあります。 一つ目は、よく危…

300

〇〇〇が原因!?腰の張りを抑えるセルフケア

腰が張る原因腰が張る原因に姿勢があります、この姿勢とは猫背や腰が曲がっているといわれます…

300