マガジンのカバー画像

BIG3を伸ばすためマガジン

27

本

Youtubeなどに載っていないBIG3を伸ばすためのここだけの情報のマガジン！

¥980

運営しているクリエイター: スクワットマニア

#腰痛

デッドリフトは腰に悪いの？

いわゆるぶっこぬきデッドリフトですが何が悪いのか… 実は二つあります。一つ目は、よく危…

300

スクワットマニア

3年前

11

〇〇〇が原因！？腰の張りを抑えるセルフケア

腰が張る原因腰が張る原因に姿勢があります、この姿勢とは猫背や腰が曲がっているといわれます…

300

スクワットマニア

2年前

7