マガジンのカバー画像

BIG3を伸ばすためマガジン

27

本

Youtubeなどに載っていないBIG3を伸ばすためのここだけの情報のマガジン！

¥980

運営しているクリエイター: スクワットマニア

VBTについて、解説！

VBTとは？VBTトレーニングはvelocity based trainingの略です。つまり速度を元にトレーニン…

300

スクワットマニア

1年前

2

スクワットやデッドリフトで背中を曲げるなという指導は何が問題なのか？

従来の指導においてスクワットやデッドリフトでは背中を曲げるなという指導を受けてきた方は非…

100

スクワットマニア

1年前

8