【第2回】ビジネスホテルファスティング無事終了

かなり間が空き報告が遅くなりましたが、
8/4 13:00からファスティングに入り、
8/6 16:00までファスティングしました。

体重は81.1→79.6 今回は1.5減でした〜！
やっぱり食べ物の欲望がないと頑張れます。
途中お腹すきすぎて悪夢を見ましたが、起きたらあら不思議、空腹感が消えてるんですよね。

ファスティング中は寝るに限る！

今回は前後の準備、回復食も経ての79.6です。前回から比べると少ないけど、最近は前みたいにドカ食いしてないし、良い傾向ということですね。

今回のファスティングでは、ちゃんとファスティングドリンクを取り入れました（kuradashiで安く買った）

これ美味しかった♡

今回のホテルはアパリゾート　海浜幕張。
このビジホ高騰時代に大変お安く泊まれました。