love myself

昼間にとにかく眠くなる。
しっかり寝ても眠くなるので、そんな時は素直に寝てしまう。

2階の寝室で寝ていたら、玄関のチャイムが鳴った。ハッとして起き上がり、慌ててベッドから降りようとした時に、ドターン！
ベッドから転げ落ちた。

いたーーー！泣
しかし、慌てて玄関に向かう。

酷く痛むので、脚を確認したら、膝に大きなアザが出来ていた。こんなに酷いアザを作ったのは久々だ。

膝に申し訳なく思って、フランキンセンスの精油を塗りながら、

「私の膝、ごめんね。慌ててすっ転んでしまった。これからは気をつけるね。
いつも元気に動いてくれてありがとう。」

そんなことを言いながら膝を手で温めて寝た。
次の日の夜も、同じ事をしようと膝を見たら、なんと、アザが1/3消えていた。

この歳になると、傷やアザはなかなか消えないのに、ビックリ。
そんな風にして、なんと3日で完全に消えてしまったのだ。マジックのよう🎩✨

それ以来毎晩、全身をマッサージしたり、ストレッチしたり、リンパを流したりしながら身体に感謝を伝えている。
一生懸命動いてくれてありがとう。
身体のケアなんて、全くしてこなかったから、身体が喜んでいる気がする。
そして、ぐっすりと眠れるようになった。

体をさすりながら、「ありがとう」
って言ってみて！
Love Myself！
きっと身体が喜ぶよ。

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