魚料理メモ

たらカレーフライ
たらトマトソース
サバソテートマトソース
サバハーブ煮
青魚のそぼろ　生姜、椎茸、葱味噌
青魚南蛮漬け
青魚七味フライ
サバ味噌
つみれ汁
しめ鯖ソテー　大根おろしネギ添え
しゃけフライ
しゃけミルクバター煮、スープ、シチュー
しゃけムニエル小麦粉、焦バター、マスタード
幽庵焼き
青魚、青椒味炒め　小麦粉で焼いてから野菜といっしょに
塩引しゃけそぼろ
カジキソテー
カジキトマト煮
鯛　焼き魚
鯵　焼き魚
鯛めし　あらで汁を作って炒め米に吸わせる
しゃけマヨ野菜ホイル焼き
たらマヨ野菜ホイル焼き
鯛刺身酢味噌和え
金目鯛の煮付け
カレイの煮付け
梅鰯
鰯の蒲焼き
小アジフライ
ほっけハンバーグ
鰯、鯵のハーブ焼き
青魚竜田揚げ
青さがなフィレ、ネギ味噌焼き
ちゃんちゃん焼き
石狩鍋
梅いわし
ぶり大根
青魚ハープパン粉焼き
タラと豆腐の昆布日本酒鍋　ピリ辛葱ソース
潮汁