それでも焼けてしまったら…（りょう）

やっぽ。🐥

"すぽっと"原宿studioスタッフのりょうです。

ごめん、実は今めっちゃ眠いです。

昨日深夜2時に髪染めようって決めて、そのまま朝10時に美容室予約して染めてダッシュでバイト来て今に至る（笑）

いや、スケジュールどーなってんねん。

2月のうちに染めたかったけど、なかなか行けるタイミングがなくて気付けば2月おわるやん…ってなって強行突破した。（笑）

とみーさん（今日勤務の原宿のスタッフさん）にびっくりされた😂

プリンひどめの金→ブルーブラックにしたよ～。

と、ここまで、需要なさすぎるのに付き合ってくれてありがとう🙌

そして何書こうか…

髪のこと書いたし、ここからはこの前の続きの日焼けのこととか書く？

次はメイク！って言ってたけど、先に日焼け止めつながりで日焼け対処法載せる～

日焼けしちゃったときって、そのまま黒くなる人や赤くなって戻る人、赤くなったあと黒くなる人などなど、いろんな人がいると思うんだけど…

ちゃんと対処したほうがいいよ。まじで。

若いうちは大丈夫だと思うじゃん？

私もそう思ってたけどさ、20歳過ぎた瞬間にシミのもと？みたいなのが出てきて😭（こんなこと言ってるけどまだ21歳）

ちゃんと日焼け止め塗ったり、焼けたときに対処すればよかったって後悔してる😭😭

要は火傷だからね。

日焼けしてすぐやるべきことはこれ↓

①冷やす

さっきも言ったけど火傷だからまずは冷やさなきゃ… 冷たいシャワーとか水風呂とか！痛いところはタオルで包んだ保冷剤当ててね❄

 水ぶくれができたときはすぐ病院。

②保湿&保護

冷やして痛みが収まってきたら、クリームで保湿&保護して！ 化粧水だとしみることが… 痛みが引いても1週間くらい塗ってほしい🙏

③水を多めに飲む

すごく焼けちゃったときは脱水になってるからね、ちゃんと飲まなきゃ回復も遅れる😥

④しっかり寝る

回復には寝るのが1番🛌

⑤しっかり食べる

皮膚の元になるタンパク質や亜鉛、ビタミンC、ビタミンEなどを中心にちゃんと食べて！ 疲れててほしくないかもだけど、食べなきゃ回復しないよ。

次、やっちゃだめなこと↓

①皮をはぐ

無理して剥がすと傷跡になったり治りが遅くなったり… クリーム塗って我慢。

②日焼けあげいん

火傷しまくりなこと自覚して。それ以上ひどいやけどにしないで🙅‍♀ 長袖長ズボン、日傘、帽子などなど活用して肌を隠すべし◎ そもそも長時間外でいないのが1番。

どやろ？

実はいろいろやることあるんよな。 まぁ全ては痛みと将来のシミから逃げるためと思ってがんばって🙌

なんか、柑橘系？で日焼けがひどくなるみたいな話を聞いたことあるから、気をつけたほうがよさげ😑 なんかソラニンがだめらしい…

今日は眠さのあまり、方言ちょくちょく出てくるブログになってしまったけどここまで読んでくれてありがとう！

今週3日ともブログ出せた…すごくない？

頑張って書いたったわ

ちなみに下書きにのストックも作ったから勝ち✌

けど来週はインスタがんばらな😱

じゃあまた、次こそメイク書く。