そうしたらどうなったのか 2ヶ月目にはハーフマラソンの距離が走れました しかし股関節 脚が痛くなりましたが
それを越すと3ヶ月目にはハーフマラソン1時間20分で体質改善 心の改善 痛み無しになりましたよ次回思いつけば 糖質制限で20キロ痩せの話でも 笑