プランク30日チャレンジ6日目・・・
私が見つけた表では6日目はリセットday（お休み）となっているの～^^;
Pクラブのみなさんは連続で頑張っているみたいだから悩む～（笑）
ネットで他にも調べたらやはり5日頑張って1日休むということらしい。
筋肉を1日休めて育てているのかな？