プランク実践記11日目。
60秒クリア^^

今日もまさかの温泉へ（笑）岩盤ヨガで骨盤を整えることもできたので身体の調子がよいです。

明日からプランクは90秒になります！
いきなり30秒も増えるので不安ですが、達成感を味わいたいので、頑張るぞー(≧∇≦)