快適な過ごし方

昨日突然、ニキビが出現。
「やっぱり化粧品あってない…」と感じた私は無印良品へ。
ちょうど？人身事故で電車もストップしていたから丁度いいかという気持ち。
ミニサイズを購入してお試しすることにしました！

使ってみたら、全く違う！こっちのタイプだったのか！と納得。

ニキビが出現した原因がわからなすぎて、フルーツの食べすぎか？と思ったら、生理の予感でしたわ（笑）

ズボラストレッチを毎日やり続けて、成果がみえはじめてきました(だいぶ脚細くなった気が)
ちなみに私は基本、細い体型なんですが、下半身と顔に肉がつきやすいタイプでなかなか下半身痩せはしていなかったんですよ。
おしりが重い感じでスクワットとかも苦手だったし。
下半身を鍛えた方がよいという言葉を思い出し、
ズボラストレッチならやれる！と感じてはじめました。

ストレッチ始めて変わったことは睡眠導入と足の軽さ。けだるさみたいなのもだいぶ抜けた気がします！

いやっふー٩( 'ω' )و

2021年は身体作りに最適な年ともされているので、今のうちから理想の身体になるようやっていきます。