大人へ続くよ子どもの高血圧

アメリカでの研究で、子どもの高血圧は大人になっても引き継がれる可能性があるので子どもの高血圧予防が大切だと発表されました。
米カイザーパーマネンテ南カリフォルニア病院のCorinna Koebnick氏らの研究によるものです。
体重増加は小児の高血圧の重要な危険因子だそうです。
 
最近とっても太っているお子さんを見かけることが少なくなりました。
養育者の健康への意識が高いのでしょうか。
ダイエットをさせるというより身体によいものをバランスよく食べさせて
成長を見守りたいですね。
この身体に良いものをバランスよくって主婦にとっては結構な負担にもなります。
娘が小さい頃はしいたけなどキノコ類はそのままでは食べなかったのでみじん切りにしてハンバーグに入れたり、お出汁もいりこをフードカッターで粉々にして食べられるお出汁にしたりと当時は頑張っていました。
今では適当を極めていますがいい思い出です。
アレルギーなども今は多いですし養育者のみなさんはとてもとても大変だと思います。
美味しいものをバランスよく食べさせられるよう市販のものもうまく活用して
楽しく健康な子育てしたいですね。