ラジオ配信の更新です！
#65 20キロ痩せれた心理術！ 数は逆から数える

マイナス20kg成功には、心理術も必要でした。運動する時に数を逆から数えること。

ダイエットだけでなく、他でも使えますよ！(^^)


https://stand.fm/episodes/5fa4ffdebfd831c90e38ee86