こむらがえり

晴れている。
洗濯物を干した。
風に揺れるカーテン越しに
青空が見える。

今朝は8時30分に目覚めた。
私には　目覚めてすぐに
昨日した事を悔やむ癖がある。

些細なことをよくおぼえているんだな、と思いながら
ストレッチをしたり、マッサージをしながら、
そんなこと　大丈夫なんだよ、と
言い聞かせる。

明け方に　右足こむらがえりがきた。
うっすら目覚めながら
こむらがえり　の予感がして

こないで。
このまま治りますように。と
身をかたくして、願う。

でも、それが止まった記憶は今まで
一回もない。

ねじれているような激痛に
一刻も早く　落ち着きますように
痛、痛い、、
でも、これが心臓じゃなくて良かった　とも思っている。

今回のこむらがえりは、起きた後に
足に痛みが残ったり、歩くときに支障を来たすほどではなかった。

良かった。

今朝は食欲が無くて
白ごはんの上に焼き海苔と
目玉焼きを乗せて食べた。

久しぶりに淹れたコーヒーの
いい匂いがしてくる。

飲み終えたら、
散歩へ行こうと思う。