心がほぐれる きっかけ作りゼンタングル
アレもしなきゃ ！コレもしなきゃ！
まだコレが出来ていない！ アレを頼まれていた！
固まった心 持ち歩いていませんか？
ストレスの原因ですね
ストレスを溜め込む前に 溜めないスイッチを作るのはいかがですか？
スイッチの道具は ご自宅にあるものでもできます。
本格的にやるならそれ用のお道具もあります。
お道具は
【ペンと紙 とスキマ時間に描く習慣】
と
ゼンタングルで よく使うお道具
で描いた作品の
動画を過去に投稿しています
上の鉛筆をクリックして見てね
空き時間を上手に使いこなす自分のために スイッチ作りしてみませんか
私はゼンタングルで 心をほぐす スイッチを 見つけました
誰かの心をほぐして差し上げたいと思い
2024年ゼンタングル認定講師になりました
👇前向きな心の作り方
👆前向きな心の作り方が見れます。
私のブログでは ゼンタングルに関する事
ブログを見てレッスンになる記事を投稿しています。
また「ゼンちゃんの zoom lesson 」の様子 レビューを書き込んでいます。
お気軽に 安心して ご覧下さい
医療従事者の方を応援しています