後悔や反省をしがちな人は不安を感じやすく、自己評価も低くなる
不安を感じやすい人の特徴今回は反省と不安に関するお話です。
以前の記事「起きた出来事を何度も繰り返し考えることで落ち込みやすくなる？」でも似たようなお話はしましたが、今回するお話もこちらの記事と関連性が高いので、あとで読んでみるといいかもしれません。
タイトルの通り、後悔や反省をしがちな人というのは不安を感じやすい傾向があるようです。
後悔しがちな人はうつ病になりやすい
アメリカのノースカロライナ州立大学の研究によると、後悔や反省をしがちな人は心配性の傾向が17%・うつ
