週間、半月の生活まとめ

1月9日から1月15日生活まとめ

1月1日から15日の生活まとめ

1日の3分の1以上は、活動している。
これからも活動時間が伸びるようにしていきたい。
睡眠は1日8時間、活動は13時間を目標にしていきたい。

活動内容は、座ってストレスが少なく続く活動を探す。
現在の活動、散歩、食事、風呂、洗濯物干し、ジャグリング練習、テレビ、読書、YouTube視聴、note。