心のケアにおすすめなフラワーエッセンス💐
心のケアってとっても大切です。感情を抑え込んでしまったりして、自分の感情に気づかないでいると、心だけでなく体にまで影響を与えてしまったりして、健康を害するきっかけになってしまいます。
でも、意外と自分の心のケアって自分ではどうしたらいいのかよくわからないところもありますよね？
思いつくのは、お風呂につかったりマッサージしてリラックスして緊張をほぐしたり・・・。
ストレッチしてみたり、深呼吸したり、瞑想して心を見つめたり、紙に思っていることを書き出したり・・・。
香りが好きな方なら、アロマオイルやお香を焚いたりして好きな香りを嗅いでリラックスしたり・・・。
アロマオイルは植物の精油ですが、香りは心にも作用してくれますよね。
それとは少し違うんですが、
植物の力で感情を直接ケアしてくれる
フラワーエッセンスについて聞いたことありませんか？
今日はいろんなフラワーエッセンスについてご紹介します。
💐バッチフラワーレメディ
バッチフラワーレメディはよく百貨店などのハーブコーナーなどに一緒に並んでいて、ご存知の方も多いと思います。お花のエッセンスです。
🌼レスキュー
よく使ってると聞くのは、レスキューという数種類のお花のエッセンスがブレンドされたレメディです。最近状況の変化が激しいので感情や心のバランスを崩しやすくなっている方も増えていると思いますが、落ち着きたい時に4滴ほど舌に垂らして使用します。（同じ作用がある塗って使うクリームもあります。）
🌼🌼🌼
不安や神経の高ぶりを減らしたいとき。感情の浮き沈みのバランスを取りたいとき 。落ち着き、平静さを保ちたいときなどに。
こちらのページからの説明の引用です。
複数の国でよく使われているバッチフラワーレメディです。レスキューレメディはバッチ博士が「インパチエンス、クレマチス、チェリープラム、ロックローズ、スターオブベツレヘム」の5つを調合して作ったレメディです。
バッチフラワーレメディは、英国の高名な医師であり細菌学者であったエドワードバッチ博士により完成された、植物を使った健康のためのシステムです。体内に取り入れることで、感情や心のバランス維持に役立てるという考え方です。レスキューレメディをきっかけに、乱れた心のバランスを取り戻し、ふだん通りの落ち着きを取り戻すよう心がけて。
それぞれ次のような意識のきっかけに。・インパチエンス（忍耐力・落ち着いた気持ち） ・クレマチス（集中力） ・チェリープラム（自制心） ・ロックローズ（克服） ・スターオブベツレヘム（やすらぎ）
5つのレメディで調合していますが、「レスキュー」という１種類のレメディとして、つまり「39番目のレメディ」と考えていただくとわかりやすいと思います。
バッチフラワーレメディの飲み方 ： スポイトでレメディ溶液を吸い上げ、1回につき4滴を口に含んでください。 飲む時間や回数に特に決まりはありませんが、1日に4回以上が理想的です。 生活リズムに合わせ、起床後や就寝前、お昼、夕方などがおすすめです。 レメディはミネラルウォーターや珈琲、お酒などと併せてお飲みいただいてもOKです。
次のようになった自分をイメージしながら過ごしてください ： 短時間で変化を感じる。不安や神経の高ぶりを減らしてくれる。感情の浮き沈みのバランスを取れるようになる 。落ち着き、平静さを保つことができる。
植物性グリセリンは食品保存料として配合されています。多くの方にお飲みいただけます。バッチフラワーレメディには、副作用や中毒性はありません。
原材料・成分
植物性グリセリン、水、インパチエンス、クレマチス、チェリープラム、ロックローズ、スターオブベツレヘム
使用方法
バッチフラワーレメディ（38種類のフラワーエッセンス）は1回2滴、レスキューレメディやレスキューナイトなどのレスキューシリーズ（ブレンドエッセンス）は1回4滴が用量の目安です。利用頻度は1日3回~4回程度が目安ですが、状態に合わせてご自身でご判断いただけます。緊張する場面や緊急時はレスキューレメディを高い頻度でご利用いただくことをおすすめしています。またバッチフラワーレメディは6~7種類まで組み合わせて（ブレンドして）使うことができます。（その場合、レスキューレメディも1種類としてカウントします。）
夜眠る時用です。
バッチセンターのホームページです。（英語）
こちらのホームページをみるとコロナの影響に対するレメディーも紹介されていました。
💐DTWフラワーエッセンス
フラワーレメディは今いろんな種類があるみたいなんですが、こちらはカナダ人の現役Dr.テリー・ウィラードが現代人向けに開発したDTWフラワーエッセンスです。日本で販売されているものは日本人向きのものです。
ホームページです。
ホームページからの引用です。
日本人のためのフラワーエッセンス現在Dr. テリー･ウィラードは診療の中で200種類以上のフラワーエッセンスを使っています。その中から日本人の特徴的性質や文化的背景の中で陥り易いマイナス感情に合わせて36種のシングルエッセンスと、目的別のフォーミュラ9種（2009年3月現在）を選びました。世界的に見ても感情の抑圧が強い言われる日本人。お医者様の手で作られた日本人の為の初めてのフラワーエッセンスです。
バッチフラワーレメディのレスキューと同じようなエマージェンシーというエッセンスもあります。
🌸🌸🌸
あせって冷静になれない、又は緊急事態に直面している方に･･･
事故や災害、ケガなどの身体的なトラウマも含めて、突然起こった心身の大きなストレスやトラウマとなりうる状況の応急処置に幅広く役立ちます。
[エッセンスからのギフト]
心を落ち着かせ、安全で守られていると感じられるようにさせてくれます。自己治癒能力の強化にも役立ちますので、免疫力が下がっている時にも有効です。
🌸エマージェンシー
こちらからの引用です。
商品の説明
フラワーエッセンス（DTW） [エマージェンシー]【女子力アップグッズ】 飲食用 フォーミュラ セラピータイプ別ブレンド 25ml
砂糖不使用 アルコールフリー (正規品) スポイト付き
混乱して心の平静を保てない時や、
突然起こった不足の事態、パニック時に。
【 こんな方にオススメ 】
あせって冷静になれない、又は緊急事態に直面している貴方に・・・
突然起こった心身の大きなストレスやトラウマとなりうる精神的状況からの 心身のやすらぎに役立ちます。
事故や災害、ケガなどの身体的なトラウマなど心を落ち着かせたい人におすすめです。
【使用方法】
使用量：各種1回4~5滴。
使用回数：1日4~5回
※スポイトから直接又はお飲み物等に垂らしてお飲みください。
※砂糖不使用
※アルコール不使用
※数回に分けて摂取することでより効果が高まります。
【 配合エッセンス 】
・ハートリーフ：ショックやトラウマに意識的に対処できる。
・ヤロウホワイト：ケガやトラウマに負けないように保護する
・ライフオブメン：自らの内より起こる強い自然治癒エネルギー
・レッドクローバー：冷静さと安定した自分を維持できる
・ファイヤーウィード：自分の意に反することを強制的にさせられた後のケア
・ラブラドールティー：極端な経験に関連するストレスを取り除く
・ディル：圧倒される状況において五感の調和をはかる
【フラワーエッセンスとは・・】
個々の感情のバランスのを優しく整えてくれるお花のエッセンスです。
お天然植物の力で癒しの効果を体験しませんか？
【DTWフラワーエッセンスフォーミュラとは・・】
それぞれの目的に合わせて、選び出されたフラワーエッセンスをブレンドしたものです。
目的に合わせて今の貴方にピッタリなものをお選びください。
【ポイント】
エッセンシャルオイルやアロマオイル（精油）に含まれているような物質的なものは含まれていないため、
当店のグッズは、赤ちゃんからお年寄り、女性用（レディース）、
男性用（メンズ）、植物、動物（ペット）にも安全に使用することができます。
【主な用途】
癒し、セラピー、入浴の際や、フレーバーウォーター、 フレーバーコーヒー、フレーバーティーなどと合わせておしゃれなオトナ女子（男子） になりましょう♪
使用上の注意
【使用上の注意】
●賞味期限は開封前のものになります。開封後は、賞味期限にかかわらず冷暗所に保管の上、3カ月以内に飲みきってください。
●飲用した後は、速やかにキャップを締めるようにしてください。
●スポイトは清潔を保ち、舌や皮膚などが触れないよう充分にご注意ください。万が一、スポイトが何かに触れてしまったり、汚れてしまったときは、ティッシュなどでふき取ったり、水洗いだけで済まさず、必ず煮沸し完全にスポイトが渇いてからお使いください。
●スポイト洗浄中は、瓶にラップなどをかぶせた上で、オーバーキャップを付けて冷暗所で保管してください。
●温度の変化などによりグリセリンに白い沈殿物が発生する事がありますが、製品の成分などに問題はございません。
原材料・成分
【原材料・成分】フラワーエッセンス、食用グリセリン、グレープフルーツ種子抽出物
使用方法
1回4〜5滴を目安に1日4〜5回、スポイトから直接又はお飲み物等に垂らしてお飲みください。
この商品について
特徴
【容量】25ml ※スポイト付きボトル入り「エマージェンシー」
突然起こった心身の大きなストレスやトラウマとなりうる精神的状況からの 心身のやすらぎに役立ちます。事故や災害、ケガなどの身体的なトラウマなどにも。
【使用方法】使用量：各種1回4~5滴。1日4~5回 ※スポイトから直接又はお飲み物等に垂らしてお飲みください。 ※砂糖不使用※アルコール不使用 ※数回に分けて摂取することでより効果が高まります。
【フラワーエッセンスとは・・】個々の感情のバランスのを優しく整えてくれるお花のエッセンスです。天然植物の力で癒しを体験しませんか？ 【DTWフラワーエッセンスフォーミュラとは・・】それぞれの目的に合わせて、選び出されたフラワーエッセンスをブレンドしたものです。目的に合わせて今の貴方にピッタリなものをお選びください。
【ポイント】エッセンシャルオイルやアロマオイル（精油）に 含まれているような物質的なものは含まれていないため、 当店のグッズは、赤ちゃんからお年寄り、女性用（レディース）、 男性用（メンズ）、植物、動物（ペット）にも安全に使用することができます。 【主な用途】癒し、セラピー、入浴の際や、フレーバーウォーター、 フレーバーコーヒー、フレーバーティーなどと合わせておしゃれなオトナ女子（男子） になりましょう♪
商品の情報
梱包サイズ 21.5 x 15 x 4.1 cm; 130 g
香りの系統 自然系
DTWはご縁があって数年前に少し学んだことがあり、カウンセリングを受けたこともあって、たまに使用しています。
カウンセリングで選んでいただいたのは、フォーミュラと、何種類かのシングルでした。
使ってみての感想は、エッセンスによると思うんですが、少しずつ続けていると、前にあると思っていた壁が取り払われていき、扉がパッと開く感覚になる瞬間がありました。いろんなお花のエネルギーがじわじわと知らないうちに効いてる感じもします。（個人によって感じ方は全く違うと思います。）
感情の癒しかたが自分でもわからない時は、試してみるのもいいかもしれません。
💐目的別にブレンドされているフォーミュラをご紹介しますね。（順不同）
それぞれの目的に合わせ、効果を最大に引き出すようフラワーエッセンスをブレンドしたもの。シングルで何を選んでよいのか分からない時や初心者の方などで自分の状態に適していると感じるものがあればフォーミュラからお使いになられると便利です。
女子力アップグッズと書いてあるのもありますが、男性も使えます。男性用のファシネーションforMenというのもあります。
💐思春期までのお子さまの健やかな成長をサポート
お子様の困ったを解決！
機嫌が悪い、反抗期、神経質、内気 etc...。
大人のインナーチャイルドのケアにも。
💐物事に集中できず、気が散りやすい貴方に･･･
集中力を保つ事が出来ずに、気が散って仕事や家事に取り組めない時などに大きなサポートとなります。
💐つい何かに依存。なかなか止めたくても、止められない人へ過食、飲みすぎ、買い物、恋人、ゲーム・・・。
💐女性力をアップし、女性としての美しさを引き出す
あなたの中に眠る美しさを最大限に引き出し、女性であることを楽しみながら輝けるようサポート。
💐考えすぎて疲れてしまっている人へ。気力や体力が低下し物事に立ち向かうやる気が落ちている。活力を取り戻したい人へおススメ。
💐永遠の若さを手に入れる究極のエイジングケア
年齢・性別に関係なく、『いつまでも輝いていたい。』とお思いの方。心に張りがなくなったと感じた時に。
💐内側からにじみ出るイケメンパワーで仕事もプライベートも魅力全開！
発売以来、「モテコスメ」として多くの女性誌やメディアで取り上げられた、大人気の「ファシネーション」。
その男性バージョンとして誕生した「ファシネーションfor Men」。
💐自信がなくコンプレックスが強い貴方に･･･
様々な人間関係でのトラブルなどにより自分に自信を失ってしまった時など有効です。
💐つい物事を悲観的に考えてしまいがちなあなたへ
笑顔を阻害し、幸せを感じる気持ちにマイナスに働くネガティブな感情を調整し、内側から沸き起こる幸せ感で、あなたを笑顔にしてくれます。
💐つい頑張りすぎてしまうあなたに
つい周りの人に合わせてしまう、自己主張や言いたいことを抑えがち、人間関係に悩みがある・・・
💐愛する人とうまく接する事ができない貴方に･･･
家族や愛する人と上手く接する事ができないとき、心が冷めて愛されている愛している実感が湧かないときなどに効果的です。
💐変えがたい状況の中で、悩み苦しんでいる貴方に･･･
自分自身のおかれている環境や現状、または容姿など現実的には変えがたい事柄を受け止められないとき、それらに対して否定的になってしまうときなどに有効です。
💐寂しがり屋や甘えん坊のペットに温もりと安らぎを…
ご主人がいない間ずっと鳴いている、飼い主さんの姿が見えないと不安になってしまうような寂しがり屋のペットに。 ペット用は他にも数種類あります。
本当にたくさんの種類が出ているんですよね。
気になったフラワーエッセンスはありましたか？
サイトの詳しい使い方についてです。
フォーミュラの場合は、目的別の中から最も必要だと思われるものをお選び下さい。また、フォーミュラに自分にとって必要性があると感じたシングルエッセンスをプラスして飲むこともできます。
おすすめの飲み方
300ml～500mlの水筒やペットボトルに飲料を入れ、その中に各FE原液を4～5滴ほどたらしてください。飲み物はどんなものでも大丈夫です。（例：水、お茶、ジュースなど）
上記を1日かけてこまめ（5，6回ほど）に飲用してください。衛生上のためにも作ったその日に必ず飲み切ってください。
※複数のFEを飲用する場合は下記の種類を守ってお飲みください。
シングルエッセンスのみの場合 7種類まで
フォーミュラエッセンスのみの場合 3種類まで（フォーミュラを1日に数種類飲む場合は、最低でも1時間は間隔をあけて他種類のフォーミュラを飲用してください。）
シングルエッセンス、フォーミュラエッセンスを混ぜて飲む場合 シングル1種類+フォーミュラ1種類まで
少しまとめると・・・
マイナス感情という凹みをお花のエッセンスが埋めてくれるイメージです。なので必要のないエッセンスは効きません。（副作用もないです）
舌に直接垂らす時はスポイドが舌に触れないように気をつけてください。飲み物に入れたり、お風呂に入れたり、都度化粧水に入れて使ったり、いろんな使い方ができます。回数を多くすることがポイントです。2〜3週間で効果が出てくるので、気長に続けてください。
物質的なものが入っていないので、無害で、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えます。アルコールではなく、グリセリンが入っているので、甘いです。
1種類ずつのシングルもたくさんあるので、選びづらい時はカウンセリングなどを受けてみるのもいいと思います。
マイナス感情がない人はいないと思います。感情は層になっているので、玉ねぎの皮が剥けていくようにゆっくり時間をかけて減らしていく感じです。
原因の根本が突き止められ、一気に感情が癒やされることもあります。
マイナス感情をどんどん減らすことによって生きやすく、幸せになっていく、という考え方もありますね。
心が癒されたり、元気づけられたりして、本来のなりたい自分になれるかもしれません❣️😉
たくさん載せましたが、気になった方はチェックしてみてくださいね😊
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