貴重な朝時間を無駄にしないために心がけていること

最近の自由に使える朝時間は、4:30〜5:40頃までの約1時間です。 その1時間をフルに使えるように、下記のことを心がけているためご紹介します。 - スマホを寝室に持ち込まない - 支度はルーティン化して無駄をなくす 最近の生活について現在、感染症予防ということで時差出勤が可能になっており、 朝7:30からの勤務時間を選択しています。 そうするとちょっと余裕を持って出勤する場合の家を出る時間は6時頃。 起きてから6時ちょっと前までの時間が朝時間として過ごせます。 少し前ま