#まつなが鍼灸接骨院 2回目の施術で正しい歩行を学ぶ。立ち疲れの原因はつま先と両膝裏での体重支持だった。正位置を保持したい。肩の位置が下がり脱力でき、バストトップも自分史上初の上向きになった事に気づき、自分でも驚いたが涙が出た。女性としての自覚と喜びを個として初めて得た。感謝。

不要な執着やこだわりの捨て方は、リフレーミングすること。心の底から言えるかどうかがポイント。人から疑念を持たれても『そうよ！』と自信を持って心の底から言えるのは、全ては表裏一体だから。ポジティブもネガティブも。未来が光っている方を選択しよう。

高速で手で考えること、できることを1つでも多く増やす。出来ない1つに何時間も唸り手を動かせない自分から卒業！とにかく目の前をしっかり見て、失敗=成長のご馳走！絶対に余すところなく食べる！精神でとにかく行動。挑戦。その連続。同じことを何度も繰り返し続けた先に掴める感覚を研ぎ澄ませ！

他に喜びを、楽しみを、どれだけ純粋に与えられるか？という視点。
何をするのにも❣️✨
お金を支払うのも、頂くのも💕✨
ずーっと自覚なく力抜けなかったところ、なんかちょっとポイント、感覚的に何となく掴めた。言語化。もっと解像度あげたい。あー、神様ありがとうございます！！！

弟に宇宙が手渡された。父親から、音楽付きのカードで。父から誕生日プレゼントを貰う、というのは今までの人生であっただろうか。7月生まれが3人いる我が家族。私と母は花束を。音楽付きのカードで。『世界に1つだけの花』うるうるしそうなのを我慢したのは内緒。不思議な宴だった。感謝。

ここ最近の学びって
『完璧じゃない』を抱く自分と
『完璧じゃない』を相手に見てしまう自分に対して
『それって完璧目指して歩んでる証拠だよね❣️✨』
『それって、私ならその先を歩めるってことかもしれないよね❣️✨』
って、翻訳するために起きてる
そう感じた。

感情のバイブレーションを全身で味わいたかったんだ
一緒にいる人と、目の前にいる人と。だから合唱部に入ったし、直接お礼を言いに行きたい！ってこんなに強く思えたんだ。1人でも多くの人と味わいたいんだ。込み上げてくるような、溢れ出てくるような『感情』を。全てはそのプロセスだったんだ。