そういう個と。presents 2023年おすすめの本【洞察系HSP編】
働くHSPのための自律神経ケア×強みプログラム「そういう個と。」編集チームです。
年の瀬が近づいてきましたが、
年末年始はゆっくり本を読む時間が確保できる、という方のために
おすすめの本をHSP3タイプ別にご紹介します。
3タイプの分類は本書にもとづいています。
これまでのべ約7,000名のHSPさんのお話のなかで、
「何に対しての敏感性が一番強いのか」という分類は、あまりにもクライアントのみなさまの納得感が強かったので一冊の本として出版されました。
今回は洞察系HSPさんにおすすめな本をご紹介します。
そもそも洞察系HSPとは？
理論創設者であるアーロン博士が定義したHSPの4つの特徴DOESのうち
深い処理＝洞察力Dに強みがあるHSPさんを指します。
考えることが好きで、思考・分析・探求の領域で生き生きと力を発揮する方が多いです。
そんな洞察系HSPさんにおすすめしたい本として
物事の真理や知識、構造について考えるきっかけとなるものを中心に選びました。
どうぞ「深い処理」「洞察力」を存分に発揮して楽しんでください。
さらっと読める新刊が読みたい人へ
洞察系HSPさんの一番多いお悩みごとは、人との距離感です。
このままいくと○○が起こりそう、というリスク察知や構造的な考え方、成果や結果重視な考え方が強みなので、よかれと思って言っても、人の反感を買ってしまう経験がある方は多いです。
単なる雑談力じゃなく、一流が本題に入る前に必ず「聞くこと」「話すこと」を知ると、成果も幸せも増えるかも？
自分の方向性を鬼洞察によって極めたい人へ
SHOWROOM代表前田裕二氏は超ド級のメモ魔です。メモによって自分の強みを発見し、軸を発見し、新しいビジネスも発見してきた、その方法を紹介している本です。
2019年の本ですが、この細かさ、執拗なまでに自分を見つめる作業は多分洞察系の方にしか向きません(笑)
人生を変えるメモの威力を実際に実行して体感してみたい方、どうぞ！
人生を俯瞰して見るための基本方針が欲しい人へ
この本の前提は、「人生はもう80年前後で終わらなくなりましたよ、終身雇用も終わりましたけど、大丈夫ですか？」です(笑)
人類の寿命が長くなると、自分の人生の時間の使い方や視点を変えていかないとなかなかタイヘンです。
お金とともに人脈や健康もひとつの財産エリアと考える。これは知っておかないとマズイ常識ですm(_ _)m
こちらの本について説明しているこちらの動画もおすすめです。
【世界的ベストセラー】LIFE SHIFT(ライフシフト)｜人生100年時代のサラリーマン生存戦略
自分の感情や思考の基本構造が知りたい人へ
脳科学者が脳出血で倒れた。広範囲に及ぶ脳卒中の発作により、自分の脳の機能―運動、言語、自己認識―が、１つひとつ活動を停止していき死の淵をさまよったのです。
その後自分の身体を見つめながら、長い時間をかけてリハビリをし、「奇跡の脳（2012）」を発刊されました。そこからまた年月がたって＜あなたのなかの4つのキャラ＞が解明されました。心が軽くなる脳の使い方とは。
こちらの動画を入門編としてもいいかもしれません。視聴は全世界で3,000万回を超えます。
今モヤモヤして苦しい方へ、人生の転機を俯瞰するために
人生の転機は苦しいものです。
もやもやするけれど、どうしたらいいかわからない、どこへ行くべきか、どの方向かもわからない、言うなればキリ揉み状態のような不安定な感覚になったことはありませんか？キャリア界では知らない人はいない、心理学者ブリッジスは言います。「終わりからはじまるんだよ」
どうやって転機の気持ちを維持し続けるか、知りたい方はどうぞ。
いかがでしたか？
気になるものは本の帯や裏表紙のあらすじをチェックするのもおすすめです。
次回は共感系HSPさんに向けてお届けします。お楽しみに！
まもなく【そういう個と。】プログラム10期がスタートします
現在、そういう個と。プログラムでは12月22日よりグループセッションが始まる10期生を募集しています。期間は6ヶ月。
本気でご自身の【働く】を変えていきたい方お待ちしています。
本プログラム内で時間が決まっているのは月に一度あるグループセッションだけ。
あなたはの強みは？そのモヤモヤの原因や働く現場のアサーティブコミュニケーションなどの学びは、約80本用意されています動画や音声のメール講座にて、ご自身の興味と生活時間を加味しながらお選びいただくことができます。
10期はそのグループセッションが金曜日の夜7時スタートとなっており、各回3時間(最終日のみ修了式を含め4時間)での実施です。
12/22・1/19・2/16・3/15・4/12・5/10(最終日のみ23時まで)
■人間関係のお悩みが絶えない方
■自分の働き方にもやもやがなくならない方
■自分の中に何か怖すぎる部分があるなとお感じの方
■疲れすぎると思っていらっしゃる方
どうぞご参加ください。
▶▶そういう個と。プログラム10期生 詳細・お申込みはこちら
→あと4席
また、ご質問やご相談は公式LINEやInstagram(@souiucoto_hsp)のDMにて
いつでも受け付けております。
10期(金曜日の夜)は時間が合わない、という方は11期以降の申し込み開始通知のご案内も可能です。お気軽にご相談ください。
公式LINE
HSPさん3大強みの簡易診断を無料プレゼント中です。
自分の強みはどれなんだろう…？と自分のタイプが気になる方は
まずは簡易診断をやってみてくださいね。選択式、5問で終わります◎