S&Cコーチのあれこれ

本

ストレングス＆コンディショニングコーチとして活動する本田の気づきや考え方を紹介します。〜これからトレーナーを目指す方や現場で活動する方の何か参考になれば幸いです〜

運営しているクリエイター: 本田創大 -Souta Honda-

#ムーブメントトレーニング

#000. 本田創大って、だれ？

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#016.【トレーナー向け】自分が関わっている競技を徹底的に観察する

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。前回のnoteでムーブメントトレーニングを批判するような書き方をしてしまいましたが、別に私もプログラムに組み込んで実施することはあります。「全くの無意味だ！」なんていうつもりは毛頭ありません。そこはご理解ください。では、結局のところ状況に応じて運きが変わるのならどうすればいいの？どうやって調べてどう指導すればいいの？って話ですが、その競技を徹底的

#015.【トレーナー向け】動き方なんていくらでも変わる。

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。最近はパーソナルトレーナーでもS＆Cコーチでも共通してムーブメントトレーニングにも注目するようになってきた気がします。ムーブメントセミナーなども全国各地で開催され、その重要性がさらに広まってきているように感じます。今回はそんなムーブメントトレーニングに焦点を当てたお話をします。私自身もS＆Cコーチとして活動するなかで、ムーブメントトレーニングをプロ

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