そう　@HSPを力に変える

【HSPに振り回される人たちへ】｜「人の顔を伺ってばかり…、嫌われてるかな…」 HSPのあなたが、もう苦しまないために。もう、HSPで悩まない。 「HSPに振り回されない自分になりませんか？」

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【HSPに振り回される人たちへ】｜「人の顔を伺ってばかり…、嫌われてるかな…」 HSPのあなたが、もう苦しまないために。もう、HSPで悩まない。 「HSPに振り回されない自分になりませんか？」

「あと５分だけ寝かして…。」HSPを活かして、あなたの睡眠の質を爆上げしよう。

あなたは、睡眠の質に自信がありますか？ こんばんは。そうです。 繊細で色んな情報を受け取ってしまう HSPさんは、 「寝ても寝ても寝たりない！！」 そんな状況になりがちですよね。 でも…。 睡眠時間を増やすのって難しい。 だって、 YouTubeとかドラマとか 見たいものはたくさんあるから…。 『趣味の時間を削ってまで 睡眠時間を増やすのはイヤ！』 でも、しっかり睡眠をとらないと 集中できないし凡ミスが増えて、 ポンコツになってしまう…。 そんなあなたに お

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    • 【自己紹介】HSPで悩んだり、もっと活かしたいと思うあなたへ。

      初めまして、そうと申します。 この記事を読んでいるあなたは恐らく、 『この人、どんな人だろう…』 と思いながら記事を開いたことでしょう。 興味をもっていただき ありがとうございます。 この記事では、 私自身のことや理念について 簡単にお伝えします。 『自分と共通点があるかも…』 そんな風に思いながら、 読み進めてみてください。 また、 私自身がどんな風にHSPで悩み、 乗り越えていったのか。 そのお話については、別の記事で 書きますので、楽しみにしててください

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      • 自信も無ければ自己肯定感も０。HSPに悩み続けた私が、笑顔を取り戻し希望が溢れるまでの人生大逆転ストーリー

        あなたは、HSPの特性を どのように捉えていますか？ 初めまして、そうです。 今でこそ、私はHSPや繊細であることが 嬉しく、誇りに思っています。 そんな私ですが、 最初からそんな風にポジティブでは ありませんでした。 学生時代の いじめ・無視・暴言 という出来事から、 自己肯定感はどん底、 人生で「自信」をもったことは 一度もありません。 また、HSP気質もあるために、 ヒビだらけのガラスのハートで 失敗や恥ずかしさ・笑われることを恐れていて 何もできませんでし

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        • あなたの生き辛さを完全攻略「もっと早く知りたかった！」と後悔しないための”自己受容の考え方マニュアル”

          こんにちは、そうです。 初めにも書いたのですが、 念のため、もう一度伝えます。 ”なんとしても、 本気で自己受容が 出来るようになりたい！！” とHSPであるあなたが、 思っているなら・・・ 自己受容を作るための 考え方の習得は "必須"です。 自己受容に必要な考え方を知らずに 努力するというのは… ラケットを持たず、 テニスに取り組むようなものです。 想像してみてください…。 ラケットも持たずに コートに立っても、 何も出来ません。 ラケットが無いと、 何

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