今日は安心出来る日でした

今日は、いつも会う友人と久しぶりに会う友人に会って来ました。

少しづつですが、人と話すのも苦ではなくなりました。

抑うつ状態をいかにして回復させるのかが私にとって重要な事なので、少しでも回復の兆しに方向性を持ってリハビリしようと思います。

まあ、自力で治せるものでは無いので何かしらのプラスになるきっかけを作ろうとしています。

人と会う事で、少しは気持ちが楽になりました。

ですが油断大敵なので、いつまた前の様になるか・・・。

今日は、このくらいにしておきます。

以上私からでした。