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休職日記

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休職期間中の日々の気づきや成長過程を書いています。
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#ダメサラリーマン

メンタルがもうやられた(独り言)

メンタルがやれているため、2日前から出社できていない。私は妻子(子供二人)持ちで、2年前に…

そすあき
3年前
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メンタルがもうやられた(独り言2)

そすあき
3年前
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メンタルがもうやられた(再休職しました)

タイトルの通り、今週から休職しました。先週の半ばから会社に行けておらず、そのままフェード…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(今思うこと)

タイトルを変えてみた。 今週から再休職している。毎日家に居ている。妻は朝から息子を幼稚園…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(調子が良かった)

今日は調子が良かった。 休職を開始して9日目だが、初めて不安感がなく一日を過ごすことがで…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(のどが痛い)

休職10日目。今日はあいにくの雨。朝の散歩はできず、一日中家で引きこもっていた。昨日から休…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(通院日でした)

今日は、前回休職の診断書をもらって、1週間たって通院でした。通院には妻と子供がついてくるため、メンタルクリニックに4人で通院しています(中々大人数ですが、ちらほら子供連れてくる患者さんも見かけます)。妻もできる限り付き添いたいという意図もあり、一緒に来てもらっているのはありがたいのですが、診察中に、自分のことで主治医と妻が話している状況がなかなかつらいです。自分のせいで、他の人が話している状況があまり得意でなく、自分の心の中を土足でえぐられるような感覚があり、きついです。(こ

2児パパのサラリーマン再休職日記(公園にお出かけ)

休職12日目。今日は喉が痛いが、子供の体力が有り余っているため、公園に出かけた。途中熱中症…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(出先でめまい)

休職13日目。今日は子供の七五三の前撮り写真の予定があったため、午後からお出かけ。息子も娘…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(平凡な1日)

休職14日目。今日は特に大きな精神面での起伏はなかった。朝、転職先を調べたり、午後は久しぶ…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(カウンセリング)

休職15日目。今日は夕方に休職して以来はじめてのカウンセリング。最初は思いの丈を聞いてもら…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(何もしてない)

休職16日目。今日はやることもなく、ダラダラ過ごした1日だった。昨日の夜に初めて、自分の親…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(外で過ごす)

休職17日目。昨日まで日中ずっと家に居ていたが、これがしんどい。理由は、家で何もしていない…

そすあき
3年前
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2児パパのサラリーマン再休職日記(一人で過ごす)

休職18日目。今日は家族が義実家に帰って、家で一人。人の目が無いと堕落してしまう。昼からサッカー見て野球見て昼寝して、家から全くでなかった。仕事している時は、貴重な休日だからと、ジムや読書などいろいろな予定を立てて行動していた。だけど、今日は何もすることがないし、復職のことも考えてもしんどいだけなので、ぼーっとしていた。まぁこういう日もあっていいか。最近脳みそを使っていないので、交感神経優位な状況が全然ないな。仕事し始めたら対応できるのかな。今日は短いけど、ここまでにしておき