ひとつひとつの選択を、慎重にするのではなく丁寧に大切にする。

今朝、気づいたこと（腑に落ちたこと）。

何か選ぶ（どうするか決める）ときに、

慎重に慎重に選ぶのではなくて、丁寧に大切に選んだらいいんだって。

「わたしは本当はどうしたいの？」
「わたしの真実は何？」

って、自分の内側に丁寧に聞いてあげる。
ハートに意識を向けて深呼吸しながら。

わたしの中で、慎重は、頭をすごく働かせて損得計算しているイメージ（何なら罪悪感もこびりついていたり）。
丁寧に大切に、は自分のハートからの声（つまりは本心）にきちんと耳を傾けている感じ。

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昨夜、20時過ぎたころ、地区の役員の仕事で連絡が来て、別の役員さんのお宅に届け物をしなきゃいけないかも？な状況になった。

ちょうど子どもたちの寝かしつけのタイミング。
せいぜい10分程度の外出だから、子どもたちだけ留守番させて、さっと行って終わらせるという選択もできた。
でも、「本当はどうしたいの？」って自分に聞いたら、「今は行きたくない。子どもたちと寝室に行くほうを選びたい」だった。

先方には、申し訳ないけれど今は出られないので、明日以降でお願いします、と連絡。
そしてそれで全く問題なかった！
しかも、その後、他にも渡す必要があるものの追加連絡が来ていて、今日受け渡しにしてもらったことで、まとめて用事を済ますことができるという！

頭を使った選択（損得や罪悪感）をしないで、ハートからの選択をしたら、すごく自分が満たされたし、とっても物事がスムーズだった。

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きっと、また忘れちゃって、頭を使って選ぼうとしちゃうから（笑）
覚書的なメモ。

読んでくださった方、ありがとうございます♡