瞑想から気づきをもらう
週末。ヨーガの講義を受けに実家に行くのに
久々に京急に乗りました。
1年以上ぶりなんじゃないかなあ。
9時から18時までという受講時間を実家のひと部屋を借りて1日オンライン講義に
集中させてもらいました。
1日ヨーガの智慧にふれて、瞑想をして、気づきを得て、またその智慧を持って
日常に帰って１ヶ月を過ごそうと思います。
母は、講義の合間に、なしの差し入れと、ロールキャベツを差し入れしてくれました。自分がいくつになっても母にとっては、やっぱり子供なのですね。そんな母の気づかいにもありがとうの気持ちです。
#ヨーガ
#智慧
#暮らしの中のヨーガ
#ヨーガセラピー
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