「自然体ってなんなのだろう？」を考えることは、自分だけの定義を見つけ続けること。

自然体な生き方を考えるメディア『ソラミド』の編集部がお送りするnote。編集部員が考えたこと、感じていることを自由に書き記します。今回は編集長の安久都が担当。肩の力を抜いて、ゆるりとお読みください。

改めて、「自然体ってなんなのだろう？」と思うことが多くなってきた。ソラミドを運営するなかで、いろいろな方を取材すればするほど、わからなくなってくる。共通した要素があるといえばあるのだけれど、それだけを体現すれば「自然体」なのかと言われると、答えはNOだと思うし、そうやって方程式があると考えてしまうと、「自然体」からは遠のいてしまうのかもしれない。

初心に戻って、辞書を引いてみると…

自然体
①ごく自然に素直に立った体の構え。特に柔道でいう。
②特別につくろったり緊張したりすることのない、ありのままの態度。

だと書いてある。キーワードとしては「素直」「つくろわない」「緊張しない」「ありのまま」だろうか。どれも、ニアリーイコールで繋げることはできそうな単語。

でも、それぞれの意味を自分だけの定義で語ることができる人は、どれくらいいるのだろう。少なくとも、僕は語れない。

以前、ぽけーっと考えているときに思ったことなのだが、多くの人が何気なく使う言葉に対して、自分だけの定義を、こだわりを持っている人はかっこいい。

例えば、“普通”という言葉。もちろん、辞書的な意味はあると思う。けれど、「あなたにとって“普通”ってなに？」と問われて、答えられる人は少ないはずだ。けれど、そこで「僕は〜〜というニュアンスを感じる」とか「私は〜〜って感覚がある」などと語れる人は、言葉に正面から向き合っている感じがして、自分が発する言葉に真摯な気がして、なんだかかっこいい。

その人の世界がちゃんと存在するような、その人が生きている意味がそこにあるような。そんな感覚を抱くのだ。

辞書から抽出した自然体のキーワードとして、「素直」「つくろわない」「緊張しない」「ありのまま」を挙げた。

これらの単語を複合したものが、「自然体」なのだろうか？

違うはずだ。きっと、キーワードと重なるものもあるだろうが、「自然体」にしかないニュアンスが存在する。

そして思った。「自然体ってなんなのだろう？」を考えることは、自分だけの定義を見つけ続けることなのかもしれないと。

そのためには、「素直」の定義を持つ必要がある。「つくろわない」「緊張しない」「ありのまま」の定義を持つ必要もある。そのうえで、自分にとっての「自然体」の輪郭をはっきりさせていく。その輪郭は、自身や環境の変化とともに変わり続けるもの。

画一的な答えを探すのではなく、自分にとっての定義を探し続ける営み。

それはきっと、“探究”と呼べるもの。この探究を自分で深めていきたい、そして仲間と呼べる人と共に深めていきたい。

自然体を探究し、自分だけの定義を見つけ続ける。

終わりのない探究を、自分で、そして仲間と共に楽しんでいけたら。心からそう思う。

（執筆：安久都智史）