整える

うつむいてばかりいた毎日から
今日で卒業しよう
ぐっと顎をあげ
口から息をゆっくり
〝はぁーーーっ〟て
吐きながら
青空をただ見上げてみる

目の前いっぱいに
澄み渡る青い空が美しすぎて
一瞬息がとまる
不思議とそれだけで
憑き物が落っこちた
気持ちになる

今度は鼻から一気に
息を吸い
口からゆっくり
息を吐き整える
さぁ、気持ちを切替えよう
今日を精一杯生きよう
うん。そうしよう。