あなたは今、何を感じていますか
あなたは今、何を感じていますか。
キャラクトロジー心理学と出会ったのは、2018年のことです。
”感じる”というのは、思考のことではないと知りました。
感じていると思っていることは
感じていると「思っていること」
「本当に感じる」ということをしたくなくて、思考にスライドし、真の感情に蓋をしていく。
例えば、何か未知の世界を前に出てくる「怖い」は、本当の感情ではなく、感情的反応 （Emotional Reaction）または、思考的感情的反応（Reason Emotional Reaction)
その下には、根源の傷（誤解）がある。
その傷は癒されたい
けれど
癒されたら困ると思っているのが、内なる子ども。
傷ついたローワーセルフ。
真実に気づいてしまったら、行き場所がなくなってしまうから。
引っ込みがつかなくなってしまうから。
大人の意識で状況を整理して、自分に寄り添っていると思っていたら、実はそれも巧妙な子どものローワーセルフだった。
という気づきが、昨日ありました。
ローワーセルフは
なんとかして、現状を変えないようにする。
なんとかして、現状に留まらせようとする。
傷を治させないようにする。
巧妙な理屈をつけて。
あたかも、理解ある大人であるかのようにして。
本当の自分と深くつながる、ということを、私はまだ知らない。
それでも
内なる子どものローワーセルフが、それほどまでに傷つき、悲しみ、苦しんでいたこと、ありのままに愛され、理解されることを求めていたのかと想うと
やっぱりこの道を行こうと思うのです。
真実であろうとするほど、真実から離れていく。
そんな感覚を最近感じていました。
すぐに大人になろうとしなくていいのです。
小さな私に
ありがとう
ありがとう
ありがとう
愛してるよ。
伝え続けていこうと思います。
自分を生きたい方へ、より真実の自分になっていきたい方へ
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noteの前に書いていたブログがあり、そのときの初めての投稿を最近よく思い出しています。
5年近く前。
今も同じことを取り組んでいるなと思いながら。
またあらためて。
祈るように思います。
"Tell the truth, Tell the truth, Tell the truth."
真実を語れー。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。