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日常との対話

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Ryuma

20240830　療養メモ　仕事を休んでいるからこそ考えられること

この2週間、色々と意欲が落ちている。 節制する形を一旦やめたら、体重が4kgも太ってしまった…

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3か月前
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20240828　晩夏の団地

台風が近づいて来ている。 今、まさに暴風域にいる方は不安で仕方ないはず。 お見舞い申し上げ…

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3か月前
12

20240827　暑くても京都に行きたくなる

京都の街は、よそ者の自分からすると、やっぱり魅力を感じずにはいられない。 住んでいる人た…

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3か月前
6

20240826　多様な色が見られた空

今日の夕方、いつも通り洗濯物を取り込みにベランダに出る。 台風の影響か、空気はとても澄ん…

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3か月前
13

20240825　療養メモ　本来ならば明日から・・・

明日は月曜日。 本来ならば明日から復職の予定だった。 でも、復職することを選択しなかった。…

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3か月前
4

20240822　10年前に購入したかばんの修理をお願いしに行ってきた

普段使いのかばんは、基本的に京都の一澤信三郎帆布（昔は一澤帆布）のかばんを使っている。 …

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3か月前
5

20240818　電車に乗ってぶらぶらと街へ

昨日は、電車に乗って街へと出掛けてきた。 一つは、カメラ屋を回ろうと考えていたから。 色々と細々したものが壊れたり、紛失したり、ネットで手に入らない感じのものもあったりで、ヨドバシカメラや行きつけのカメラ屋に出向く事にした。 もう一つは、家では妻がネットでのオンライン講座に参加していて、出入りが出来ない状態だったから。 外にいなければいけない。 だから、ある程度時間を潰すことにしたのだ。 ぶらぶらと歩くのなら、カメラを持って出たいよね。 ということで、昨日はこの3台とCa

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20240816　RAWではなくJPEGが自分には合っている

この数年、写真に関わる様々な情報などを得ることが多かった。 休職をした期間があったことで…

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3か月前
13

20240815　通院メモ　この夏の大きな「怒り」の感情は少し溶けた感じがする

昨日のクリニックのリハビリ。 7コラム法に則って作成していたワークシートを下に、集団認知行…

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3か月前
7

20240813　通院メモ　公的機関の診断書をもらって、休職の延長を届け出た

クリニックと相談をして、当初予定していた8月末の復職を取りやめることにした。 期間は年末ま…

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3か月前
8

20240812　夏色ってある！！

夏を感じる時間帯は、人それぞれ違うだろう。 自分は、朝。 ラジオ体操に出掛けるような時間帯…

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3か月前
12

20240811　療養メモ　人生の夏休みに入ってしまったからか、月日の流れについていけな…

気がつけば、今日は8月11日。 あまりにも月日の流れが速すぎて、戸惑っている。 休職してから…

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3か月前
8

20240810　南海トラフ地震に対しての危機感とともに、より理性的な判断が出来るといい…

自分は、学生時代は地質学を専攻していた。 1995年が大学1回生。 当時、兵庫県に住んでいた。 …

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3か月前
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20240809　通院メモ　過剰適応と依存症

今日のクリニックでの疾病理解の内容は、依存について。 依存というのは、何かストレスがあったことに対して、そのストレスから遠ざかるため、避けるためにとった行動が継続的に行われるようになったことをいう。 依存には、手っ取り早く1人で乗り切ることの方法であることが多く、誰にも悟られない状態で行動することが多い。 依存症について困っているのならば、依存の元となるストレスや辛さというものが何なのか？というところを見つけて言語化して、理解する必要がある。 自分の場合、YouTubeを見

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