細々とでも続けてみると身体は変わるんだ。~ランニング編~
「走る」ことを通して、身体の変化を感じている。
継続することってすごいのだなと感じる。
身体で感じることは真実だなと思う。
細々だけど、昨年5月から走り始めた。
走っている、と堂々と言えるほどのランニングではないけれど、一応走っている。
最初は、本当に走れなかった。
しんどくて、身体も重くて、きつかった。
だけど、昨日の朝走っていて感じたことは、「だいぶ走れるようになってきたな」ということ。
私のランニングは、本当にゆるい。
走れる時に走る。
もう一つ大事なことを言っておくと、ランニング仲間がいる。
私含め3人で走っている。
子どもを通して知り合った、いわゆるママ友。
だから3人で予定を合わせながら、走っている。
時に誰かが参加できなかったりもする。
目標もある。
来月に行われるシティマラソン10㎞を完走する!
そういった目標もある。
週末の朝、6時過ぎに集まり、走る。
時間があれば、その後お茶する(ここが大事で、メインになる日もあった)。
そんなこんなで、走り始めた。
最初のきっかけは何だったかまったく覚えていない。
でも走り続けている。
そして感じる。
身体は、変わるのだ。
細々とでも継続していくことは大事だと。
ランニングを通して学んだこと。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。
そら
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